背中の張りが慢性的に続き、とくに背骨に沿った左側の違和感が気になっていた、金沢文庫よりお越しの30代の方の施術メモです。
デスクワークによる影響も気にされていたケースで、背中だけでなく脊柱全体の動きを確認しながら施術を行いました。
ご相談内容
慢性的に背中の張りがあり、特に背骨に沿った左側がつらいとのことでした。
日常的にデスクワークが多く、ご本人としても仕事中の姿勢が関係しているのではないかと感じておられました。
強い痛みというよりも、張りが続いて抜けない感覚が気になっている様子で、仕事をしている中で少しずつ負担が積み重なっている印象でした。
体の状態の見立て
体の様子を確認すると、猫背の傾向がかなり強く、背中全体に丸みが見られました。
その影響で背中の筋肉が引っ張られた状態になり、硬さや張りにつながっているように感じられました。
また、脊柱には左右への偏りも見られ、左側に緊張が集まりやすい背景として、その影響も考えられました。
仕事中の座り姿勢がうかがえる状態でした。
施術の考え方と対応
今回のケースでは、背中の筋肉そのものをゆるめることだけを目的にするよりも、張りの背景にある猫背の状態に着目しました。
そのため、張りのある部分を局所的に触れていくことは避け、まずは脊柱全体に動きをつけていくことを優先しました。
猫背は背中だけで成り立つものではなく、腰のラインや骨盤の位置の影響も受けやすいため、背中だけに限定せず脊柱全体を調整していきました。
あわせて、仕事中の環境についても確認し、少しでも負担を分散できるよう、PCの位置や座り方のセッティングについてお伝えしました。
施術を通して感じたこと
仕事に集中しているときほど、姿勢に意識が向きにくくなります。
少しでも負担を小さくするためには環境づくりも大切だとあらためて感じました。
施術をするだけではなく、今の体の状況を作った背景を、無理なく伝えていくことも施術の一部だと感じました。
金沢文庫からお越しの30代女性の方でした。
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