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9月2日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。こちらでの開催は今回が2回目。今回は6名の方にご参加いただき、男女もちょうど半々くらいでした。参加された理由はそれぞれで、背中の丸さが気...

最近、六浦に引っ越してこられた70代の女性です。引っ越し作業をした翌日あたりから、腰が痛くなったとのことでした。 何かを持ち上げた瞬間に「ギクッ」と痛めたわけではありませんが、腰と骨盤の境目あたり全体に痛みがあり、日常の動きも腰をかばいなが...

六浦からお越しの70代男性。 1年ほど前から左肩に痛みがあり、日常生活ではほとんど困ることはないものの、手を後ろに回したときなど、ちょっとした動きで痛みが出ることが気になっているとのことでした。 夜寝ているときに痛むこともなく、普段は問題なく...

六浦からお越しの70代男性。 半年ほど前、仕事中に右手中指を機械に挟み、脱臼。手術を受けたあと、十分にリハビリを行う機会が少なく、指が硬くなってしまったとのことでした。 来店時には、中指を曲げることも伸ばすことも難しい状態でした。 手術後、動...

今回は参加者2名という少人数での開催となりました。会場はいつも通りの六浦駅前のCOCORO BOXINGです。 初参加の方は、入ってこられた時から特に緊張した様子はありませんでした。「今日は2名での開催です」とお伝えした際、少人数すぎることで不安に感じ...

8月5日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。今回は、この場所で初めての開催。参加された方は6名、皆さん初めての受講でした。 開放的なテラスで、ゆっくりスタート 会場は風が通り抜ける、...

金沢八景にお住まいの50代女性。右足のしびれが気になるとのご相談でした。日常生活に大きな支障はないものの、12年ほど前から状態がほとんど変わらず続いているため、「このままで大丈夫なのか」という不安を感じて来院されたケースです。 ご相談内容 12...

肩こりや腰痛などの不調、姿勢や体の歪みが気になる方へ。簡単な体操を通して体の状態を観察し、自分で整える方法を学ぶセルフケア体操教室です。 9月のスケジュール 9/7（月）14:00～ 日時：9/7（月）　14:00～　50分会場：COCORO BOXING 受講料：￥500（...

金沢八景にお住まいの50代女性。しゃがむ途中で左膝に痛みが出るとのご相談でした。痛みが強いときには歩行時も気になり、このまま悪くならないか不安を感じていました。 ご相談内容 深くしゃがむことはできるものの、膝を曲げていく途中で左膝に痛みが出...

からだのことが少しわかると整える方向が見えてくる。自分でできる、気づきと調整の時間です。毎月第1,第3月曜開催。 8月のスケジュール 8/3（月）14:00～ 日時：8/3（月）　14:00～　50分会場：COCORO BOXING 受講料：￥500（税込） 定員：6名　（残り1名...