鏡や写真に写った自分の立ち姿を見て、
「脚の形が気になる」
「以前よりO脚が目立つ気がする」
そんなふうに感じたことはありませんか。
痛みがあるわけではないけれど、
このままで大丈夫なのか、少し気になる。
O脚のお悩みは、
そんな小さな違和感から始まることも少なくありません。
かんき整体には、
なぜO脚になるのかを知りたい、
できるなら体の使い方から見直したいと感じている方も多くいらっしゃいます。
O脚と体の使い方について
O脚は、
骨や脚そのものだけで決まるものではなく、
日常の体の使い方が影響していることがほとんどです。
たとえば、
・立ち方や歩き方のクセ
・体重のかかり方の偏り
・無意識に入っている力
こうした積み重ねによって、
脚のラインや姿勢に変化が表れてきます。
そのため、
脚だけに意識を向けるよりも、
体全体のつながりや体の使い方を見ていく視点が必要になってきます。
歩き方との関係
今の体の状態は、
これまでの体の使い方の積み重ねでできています。
特に歩行は、
日常の中で最も繰り返し行われる動きのひとつです。
歩き方の感覚が変わると、
体の使われ方が変わり、
足のラインに少しずつ違いが出てくることがあります。
悪化させることもあれば、良くなるきっかけにも。
かんき整体のO脚への考え方
かんき整体では、
脚だけを無理に矯正したり、
強い力を加えたりすることは行っていません。
体全体のバランスを見ながら、
動きやすい状態に整え、
必要に応じて歩き方や日常の動きについてのヒントをお伝えしていきます。
脚に偏っていた負担を分散していく経過を大切にする。
それが、かんき整体の基本的な考え方です。
このような方に向いています
・O脚が気になっている
・見た目だけでなく体の使い方も整えたい
・将来の膝や腰が少し気になっている
・無理な矯正は避けたい
・必要であれば歩き方も見直したい
このような方には向いていません
・短期間で見た目だけを変えたい方
・強い矯正や器具を使った施術を求めている方
無理におすすめすることはありません。
O脚と関連するお悩み
O脚は、
姿勢や体の使い方とも関係していることがあります。
気になる症状があれば、参考にしてみてください。
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