病院で「様子をみましょう」と言われた腰痛が、
そのまま続いていませんか。
腰の痛みや違和感があり、検査を受けたものの、
「年齢のせいかもしれません」
「しばらく様子を見ましょう」
そう言われ、湿布や薬だけで終わってしまった——
そんな経験をされた方も少なくないと思います。
かんき整体へは、
病院では何もしてくれなかった腰痛について、
どう向き合えばいいのか分からず悩まれている方も多くいらっしゃいます。
なぜ検査では異常が見つからない腰痛が起こるのか
病院で行う検査は、
骨の変形や神経の圧迫など、
はっきりとした異常を見つけるためのものです。
一方で、
日常生活の中で少しずつ蓄積されていく
・姿勢のクセ
・体の使い方
・無意識に入っている力
・疲労の積み重なり
こうした負担は、検査には写りません。
しかしそれらが重なった結果として、
腰に負担がかかり続け、
痛みや違和感として現れているケースも少なくありません。
だからこそ腰そのものだけでなく、
全身のつながりや体の使い方に目を向けていく必要がでてきます。
かんき整体の腰痛への考え方
かんき整体では、
痛みのある腰だけを強く押したり、
無理に動かしたりすることはしません。
腰は結果としてつらさが出ている場所であり、
原因は別のところにある場合も多いためです。
体全体のつながりを見ながら、
腰にかかる負担を少しずつ減らしていく。
それが負担の積み重ねによる腰痛に向き合うための、当店の基本的な考え方です。
施術だけでなく、生活の中でできることも
必要に応じて、
・日常動作のヒント
・力を抜くポイント
・無理のない体の使い方
といった、
続けられる範囲での生活の見直しもお伝えしています。
「すべてを変えなければいけない」
ということはありません。
今の生活を続けながら、
腰への負担が少しでも小さくなる方向を、
考えるきっかけになればと思っています。
このような腰痛の方に向いています
・病院では何もしてくれなかった
・湿布や薬以外の方法を探している
・強く押される施術が苦手
・年齢とともに体の変化を感じている
・必要であれば生活習慣から見直したい
このような方には向いていません
・一回で腰痛を完全に治したい方
・強い刺激やボキボキする施術を求めている方
・痛みのある部分だけを集中的に押してほしい方
無理に通っていただくことはおすすめしていません。
腰痛に関する実際の記録
腰痛の出方や背景は、人によって少しずつ異なります。
実際の状況を施術メモとしていくつか掲載しています。
▼ 腰痛に関連する施術メモ
腰痛と地域の生活リズムについて
横浜市金沢区・逗子周辺では、
通勤や買い物、家事などで無理な姿勢が重なりやすく、
腰の負担が残りやすい生活リズムの方も少なくありません。
こうした日常の積み重ねが、
腰痛として表れている場合もあります。
腰痛について、もう少し知りたい方へ
それぞれの猫背（背中の張り）の状態や背景に応じた、
かんき整体としての考え方をまとめています。
原因がわからないまま続く腰の痛み｜原因と対策
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気になる症状があれば、参考にしてみてください。
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