ウォーキング– tag –

健康のつもりのウォーキングが、体にダメージを与えているとしたら？ 「運動不足だから、歩かなきゃ」「健康のために、毎朝ウォーキング」 そんなふうに、日々の習慣として歩くことを大切にしている方も多いと思います。でもちょっと待ってください。 その...