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夏のむくみの原因 むくみとは？その正体は「滞り」 気温の高い季節になると手足のむくみが気になってくることってありませんか？これにはちゃんとした原因があります。 まずは季節とは関係なく「むくみ」そのものの話です。一般的な「むくみ」とは血流が上...

人の体は同じ姿勢が続けばその形で固まっていきます。猫背もそうです。背中を丸めている時間が長ければ丸まって固まります。そんなこと分かってて注意してるとおっしゃる方も多いと思いますが、結構ご自身が思っている猫背の原因と対処のしかたが、実際と...

このようなお悩みありませんか？ 立ち仕事をしているとおしりや足がつっぱってくる長時間座っていると足がジンジンしてくるシビレが慢性化していて不安になる 手足のシビレの原因 脊髄神経の圧迫 背骨は椎骨というブロック状の骨が縦に重なって形成されて...

肩こりの原因とは？ 頭を支えている 肩回りの筋肉は常に重い頭を支えています。頭はバランス良く首の上に乗っかっている訳ではなく、肩回りの筋肉が下に落ちようとする頭を常に引っ張り上げています。筋肉はゴム紐に似ています。弾力のあるゴム紐で重いも...

このようなお悩みありませんか？ 朝スッと起きれない 長時間立っていられない 前かがみがつらい とにかく腰が重いとくに原因が思い当たらない 原因がわからなくても腰痛になる理由 上半身を支えている 立っているときや座っているときに関わらず、上半身が...

冷房で肩こりを感じやすくなるのはなぜ？ 夏になると「肩が重い」「首まわりがだるい」と感じることが増えていませんか？冷房の風や温度差が原因で、普段は気にならない程度の筋肉のこわばりが「肩こり」として表に出てくることがあります。 冷たい風を長...