歩き方– category –

健康のつもりのウォーキングが、体にダメージを与えているとしたら？ 「運動不足だから、歩かなきゃ」「健康のために、毎朝ウォーキング」 そんなふうに、日々の習慣として歩くことを大切にしている方も多いと思います。でもちょっと待ってください。 その...

7/25（金）、レベル1〜3の3クラスで歩き方ワークショップを開催しました。初めての方のクラスのレベル1には9名、続くレベル2・３には6名が参加され、合計15名での開催となりました。 ご家族やお友だち同士での参加が目立ったレベル1（初めての方のクラス）...

5月16日（木）、歩き方ワークショップを開催しました。この日はレベル1（初めての方向け）とレベル2を2コマ、あわせて3クラスを実施。それぞれの回に、その日ならではの空気と気づきがありました。 今回は、その特徴を中心に振り返ります。 【11:00〜 レベ...

6月29日（土）歩き方ワークショップを開催しました。この日はレベル1（初めての方向け）とレベル2を2コマ、あわせて3クラスを実施。それぞれの回に、その日ならではの空気と気づきがありました。 今回は、その特徴を中心に振り返ります。 【11:00〜 レベル...