夕方になると足が重い。
靴下の跡がなかなか消えない。
帰宅すると、横になりたくなる——
そんな状態が続いていませんか。
朝はそれほど気にならないのに、
時間が経つにつれて足がパンパンに感じる。
「立ち仕事だから仕方ない」
「年齢のせいかもしれない」
そう思いながら、我慢している方も少なくないと思います。
かんき整体には、
足のむくみが気になりながらも、
どう対処すればいいのか分からず悩まれている方がいらっしゃいます。
なぜ足のむくみは起こりやすいのか
足のむくみは、
特別な原因だけで起こるものではありません。
たとえば、
・長時間、同じ姿勢が続く
・立ちっぱなし、座りっぱなしの時間が長い
・体を動かす機会が少ない
・足や体に力が入り続けている
こうした日常の体の使い方が重なることで、
足に負担がたまりやすくなり、
むくみとして感じられることがあります。
足そのものだけでなく、
体全体のバランスや緊張の状態が、
足に表れているケースも少なくありません。
かんき整体の足のむくみへの考え方
― 足だけを見るのではなく、体全体から ―
かんき整体では、
足を強く揉んだり、
むくみを無理に流そうとする施術は行っていません。
足のむくみは、
・骨盤や股関節の動き
・立ち方や歩き方のクセ
・体の力の入り方
といった要素が関わっていることが多いためです。
体全体のつながりを見ながら、
足に負担がたまりにくい状態を整えていく。
それが、当店の基本的な考え方です。
やさしく整える整体です
かんき整体の施術は、
強い刺激を加えるのではなく、
体の反応を確かめながら、
ゆっくりと整えていく手技を大切にしています。
強く押される施術が苦手な方
揉み返しが心配な方
デリケートな違和感を感じている方
にも、
落ち着いて受けていただけるよう配慮しています。
このような方に向いています
・夕方になると足が重く感じる
・靴下の跡が残りやすい
・立ち仕事、座り仕事が多い
・運動不足は自覚している
・足だけでなく、体全体を見てほしい
・必要であれば生活の中から見直したい
このような方には向いていません
・一回でむくみを完全に取りたい方
・強く流すマッサージを求めている方
・足だけを集中的に施術してほしい方
無理に通っていただく必要はありません。
読みながら、
ご自身に合いそうかどうかを判断していただければ大丈夫です。
足のむくみと地域の生活リズムについて
横浜市金沢区・逗子周辺では、
立ち仕事や移動、家事が重なり、
足に負担が残りやすい生活リズムの方も少なくありません。
こうした日常の積み重ねが、
足のむくみとして表れている場合もあります。
足のむくみについて、もう少し知りたい方へ
同じような足のお悩みで、
実際の施術の中で行っていることを、
施術メモとしてまとめています。
あわせて、これまでにご相談いただいた方の声も掲載しています。
▼ 足のむくみに関連する施術メモ一覧
整体施術メモ｜金沢文庫 60代 長時間の運転でふくらはぎが張る
整体施術メモ｜六浦 30代 立ち仕事が続いたあとに脚が張る
整体施術メモ｜金沢八景 30代 看護師 夜勤で悪化する足のむくみ
その他の施術メモ一覧
▶︎ 足のお悩みでご相談いただいた方の声
関連するお悩み
足のむくみは、
姿勢や体の使い方の影響を受けることもあります。
気になる症状があれば参考にしてみてください。
足のむくみの原因や、
かんき整体での体の考え方について、
もう少し詳しく知りたい方はこちらもご覧ください。