姿勢を直したいのに、気づくとまた戻ってしまう方へ
写真に写った自分の姿勢や、
歩いているときの丸まりやすさが気になる…。
「背すじを伸ばそう」と思っても、
気がつくとすぐ猫背に戻ってしまう。
そんな経験はありませんか？
デスクワークやスマートフォン、
家事や運転など、
現代の生活はどうしても“前かがみ”が多く、
無意識のうちに猫背になりやすい環境になっています。
かんき整体には、
「姿勢を良くしたいけれど、どうしても戻ってしまう」
というお悩みで来院される方が多くいらっしゃいます。
なぜ猫背はすぐ戻ってしまうのか
猫背は
「背中が丸いから起こる」
という単純なものではありません。
実際には、
- 体の力の抜き方が分からない
- 呼吸が浅く、上半身に力が入りやすい
- 骨盤の位置が安定せず、立ち方にクセがある
- 長時間の同一姿勢で体が固まっている
- 良かれと行う“反り姿勢”
こうした複数の要素が重なって、
猫背にならざるを得ない状態が続いていることが多いのです。
つまり、背中だけを伸ばそうとしても、
根本の条件が揃っていなければ
またすぐ戻ってしまいます。
かんき整体の猫背への考え方
― 背中ではなく“体全体”から整える ―
かんき整体では、
猫背そのものを“悪い姿勢”だとは考えません。
大切なのは
「無理なく、自然に伸びていられる状態かどうか」。
そのため、
- 背中だけを強く押す
- 無理に胸を張らせる
- 特定の筋肉だけを鍛える
といった方法は行いません。
体全体のバランスを整え、
必要ない力が抜けていくと、
姿勢は自然に変わっていきます。
無理に頑張る姿勢ではなく、
“自分で楽に保てる姿勢” を目指します。
やさしく揺らしながら整える整体です
かんき整体の施術は、
強い刺激や無理な矯正を行わない
“やさしいゆらぎ”を使った整体です。
- 姿勢が悪いと言われ続けてきた
- 強く押されるのが苦手
- ボキボキする矯正には不安がある
という方にも安心して受けていただけます。
このような方におすすめです
- 猫背をなんとかしたいが、無理に姿勢を作るのは続かない
- デスクワークで背中・首が疲れやすい
- 呼吸が浅く、肩に力が入りやすい
- 強い刺激や矯正が苦手
- 姿勢だけでなく体全体を見てほしい
- 必要であれば生活習慣から見直したい
このような方には向いていません
- 短時間で劇的な変化を求めている
- 強い矯正やボキボキする施術を受けたい
- 背中だけを集中的に押してほしい
無理に通っていただく必要はありません。
体に合う方法を一緒に探していきましょう。
ご予約について
猫背でお悩みの方は、
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姿勢の問題は、別の部位の影響を受けることもあります。
気になる症状があればご参考ください。
- 肩こりについて
- 首の痛みについて
- 腰痛について
- 手足のシビレについて
猫背の原因や、かんき整体での体の考え方について、
もう少し詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。
