クラス紹介

歩き方教室では、
体の状態や経験に合わせて、3つのレベルを設けています。

---

レベル1
歩くための土台を確認する時間
骨盤の動きを体で感じていきます

レベル2
動きのつながりを探る時間
軸や左右の揺れに気づいていきます

レベル3
重力の使い方に触れる時間
重心移動で進む感覚を深めていきます

内容について、もう少し知りたい方へ

---

▶ 歩き方教室TOPに戻る

歩き方教室は、
日常の動きから体と向き合うための時間として行っています。
整体については、こちらにまとめています。

▶ 整体について｜かんき整体