講座・教室– category –

肩こりや腰痛などの不調、姿勢や体の歪みが気になる方へ。簡単な体操を通して体の状態を観察し、自分で整える方法を学ぶセルフケア体操教室です。 参加費改定のお知らせ資料作成や会場運営にかかる費用を考慮し、11月開催分よりCOCORO BOXINGでの開催の参...

10月7日、シーサイドフィットネスのテラスで「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。 今回は女性2名の少人数での開催。お一人は2回目、もうお一人は今回が初めての参加でした。 2回目だからこそ気づけたこと 2回目の方は、前回の講座を「すごく良かっ...

9月14日、湘南八景自治会のコミュニティサロン「ほっこり」にて、「やさしい からだ整え体操」を開催しました。今回が初めての開催で、10名の方にご参加いただきました。参加者にご高齢の方も含まれていたため、無理なく取り組めるよう、座ったままででき...

肩こりや腰痛などの不調、姿勢や体の歪みが気になる方へ。簡単な体操を通して体の状態を観察し、自分で整える方法を学ぶセルフケア体操教室です。 10月のスケジュール 10/5（月）14:00～ 日時：10/5（月）　14:00～　50分会場：COCORO BOXING 受講料：￥50...

9月2日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。こちらでの開催は今回が2回目。今回は6名の方にご参加いただき、男女もちょうど半々くらいでした。参加された理由はそれぞれで、背中の丸さが気...

今回は参加者2名という少人数での開催となりました。会場はいつも通りの六浦駅前のCOCORO BOXINGです。 初参加の方は、入ってこられた時から特に緊張した様子はありませんでした。「今日は2名での開催です」とお伝えした際、少人数すぎることで不安に感じ...

8月5日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。今回は、この場所で初めての開催。参加された方は6名、皆さん初めての受講でした。 開放的なテラスで、ゆっくりスタート 会場は風が通り抜ける、...

肩こりや腰痛などの不調、姿勢や体の歪みが気になる方へ。簡単な体操を通して体の状態を観察し、自分で整える方法を学ぶセルフケア体操教室です。 9月のスケジュール 9/7（月）14:00～ 日時：9/7（月）　14:00～　50分会場：COCORO BOXING 受講料：￥500（...

からだのことが少しわかると整える方向が見えてくる。自分でできる、気づきと調整の時間です。毎月第1,第3月曜開催。 8月のスケジュール 8/3（月）14:00～ 日時：8/3（月）　14:00～　50分会場：COCORO BOXING 受講料：￥500（税込） 定員：6名　（残り1名...

からだのことが少しわかると整える方向が見えてくる。自分でできる、気づきと調整の時間です。毎月第3月曜開催。 7月のスケジュール 7/20（月）14:00～ 日時：7/20（月）　14:00～　60分会場：COCORO BOXING 受講料：￥500（税込） 定員：6名　定員に達し...