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10月7日、シーサイドフィットネスのテラスで「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。 今回は女性2名の少人数での開催。お一人は2回目、もうお一人は今回が初めての参加でした。 2回目だからこそ気づけたこと 2回目の方は、前回の講座を「すごく良かっ...

9月14日、湘南八景自治会のコミュニティサロン「ほっこり」にて、「やさしい からだ整え体操」を開催しました。今回が初めての開催で、10名の方にご参加いただきました。参加者にご高齢の方も含まれていたため、無理なく取り組めるよう、座ったままででき...

9月2日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。こちらでの開催は今回が2回目。今回は6名の方にご参加いただき、男女もちょうど半々くらいでした。参加された理由はそれぞれで、背中の丸さが気...

今回は参加者2名という少人数での開催となりました。会場はいつも通りの六浦駅前のCOCORO BOXINGです。 初参加の方は、入ってこられた時から特に緊張した様子はありませんでした。「今日は2名での開催です」とお伝えした際、少人数すぎることで不安に感じ...

8月5日、海の公園近くにあるシーサイドフィットネスのテラスで、「やさしいセルフ整体講座」を開催しました。今回は、この場所で初めての開催。参加された方は6名、皆さん初めての受講でした。 開放的なテラスで、ゆっくりスタート 会場は風が通り抜ける、...