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人の体は同じ姿勢が続けばその形で固まっていきます。猫背もそうです。背中を丸めている時間が長ければ丸まって固まります。そんなこと分かってて注意してるとおっしゃる方も多いと思いますが、結構ご自身が思っている猫背の原因と対処のしかたが、実際と...

このようなお悩みありませんか？ 立ち仕事をしているとおしりや足がつっぱってくる長時間座っていると足がジンジンしてくるシビレが慢性化していて不安になる 手足のシビレの原因 脊髄神経の圧迫 背骨は椎骨というブロック状の骨が縦に重なって形成されて...

肩こりの原因とは？ 頭を支えている 肩回りの筋肉は常に重い頭を支えています。頭はバランス良く首の上に乗っかっている訳ではなく、肩回りの筋肉が下に落ちようとする頭を常に引っ張り上げています。筋肉はゴム紐に似ています。弾力のあるゴム紐で重いも...

このようなお悩みありませんか？ 朝スッと起きれない 長時間立っていられない 前かがみがつらい とにかく腰が重いとくに原因が思い当たらない 原因がわからなくても腰痛になる理由 上半身を支えている 立っているときや座っているときに関わらず、上半身が...

冷房で肩こりを感じやすくなるのはなぜ？ 夏になると「肩が重い」「首まわりがだるい」と感じることが増えていませんか？冷房の風や温度差が原因で、普段は気にならない程度の筋肉のこわばりが「肩こり」として表に出てくることがあります。 冷たい風を長...

慌ただしい毎日、ふと立ち止まる時間はありますか？体の疲れをそのままにしてしまう日もあれば、心が落ち着く間もなく過ぎていく日もあるかもしれません。かんき整体は、そんな日々に「やさしい整体」と「コーヒー豆販売」で、ほっと一息つける“整う時間”...

ご相談内容 1年ほど前に医療機関でMRI検査を受け、椎間板ヘルニアとの説明を受けた経験があるとのことでした。当時は特に治療は行われず、その後も日常生活は送れているものの、腰の違和感が慢性的に続いている状態。 3か月に1度ほど、腰の状態が不安定に...

ご相談内容 慣れない立ち仕事が長時間続いたあとから、ふくらはぎの張りを強く感じるようになったとのことでした。 あわせて、腰にも軽い違和感が出ており、普段とは少し体の使い方が変わっている感覚があったようです。 日常生活は送れているものの、「脚...

ご相談内容 1年ほど前から、左肩まわりに違和感が続いているとのことでした。日常生活に大きな支障が出るほどではないものの、右側と比べると動かしづらさがあり、気になる状態が続いている様子でした。 特に腕を動かす場面で、「思ったより上がらない」「...

ご相談内容 慢性的に背中の張りを感じており、状態が強くなると、張りに加えて痛みを伴うこともあるとのことでした。 普段は我慢できる範囲ではあるものの、仕事中や立ち続けたあとに不快感が増すことがあり、「いつも力が抜けない感じがする」という感覚...