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猫背（背中の張り）原因と対策 人の体は同じ姿勢が続けばその形で固まっていきます。猫背もそうです。背中を丸めている時間が長ければ丸まって固まります。そんなこと分かってて注意してるとおっしゃる方も多いと思いますが、結構ご自身が思っている猫背の...

このようなお悩みありませんか？ 立ち仕事をしているとおしりや足がつっぱってくる長時間座っていると足がジンジンしてくるシビレが慢性化していて不安になる 手足のシビレの原因 脊髄神経の圧迫 背骨は椎骨というブロック状の骨が縦に重なって形成されて...

このようなお悩みはありませんか？ 毎日の家事やデスクワークで肩まわりがカチカチ ちゃんと寝たのに朝からゴリゴリ 何もしてないのに肩に力が入っちゃう 頭痛や吐き気まである 肩こりの原因とは？ 頭を支えている 肩回りの筋肉は常に重い頭を支えています...

横浜市金沢区の整体院「かんき整体」は、開業以来16年以上、腰痛の施術に数多く携わってきました。腰痛といっても、その背景には姿勢・筋肉・生活習慣など、さまざまな要因があります。ここでは整体院の視点から、腰痛の主な原因と対策を解説し、あなたの...

お客様の声 2016/09/09　エキテンより転載 すごく丁寧に体を診てくれる先生です。通院の強制もなく、何よりとても嬉しかったのが、自宅で出来るストレッチを体の状態を診て後日郵送してくれたところです。過去色々と整体には通いましたが、自宅でのフォロ...

お客様の声 2016/08/29　エキテンより転載 六浦駅から近く、分かりやすい場所にあります。店前には施術内容などの看板、パンフレットがあり、通る度に気になっていました。先生は丁寧に施術してくださり、更に家で出来るストレッチを教えてくれます。後日...

11月7日（金）金沢八景の「よりみちガーデン」 にて、初めての歩き方ワークショップを開催しました。今回は 初回向けクラス（レベル1） のみ、3名の方 にご参加いただきました。 座学 はじめに、立ち方や重心のかけ方などを確認しながら「良い片足立ち」と...

歩くことは毎日の基本の動作。無意識に繰り返すからこそ、少し見直すだけで体の調子や姿勢が大きく変わります。 かんき整体では「歩き方ワークショップ」を毎月開催し、初めての方から経験を積んだ方まで、それぞれのレベルに合わせて体の使い方を学んでい...

10月24日（金）、横浜市金沢区大道の「郷土料理 空」にて歩き方ワークショップを開催しました。今回は レベル２クラス のみの開催で、8名（うち女性7名） が参加。そのうち2名はレベル1からの初参加でした。 レベル２ 今回のクラスで注目した点はこちら。 ...

お客様の声 2016/07/18　エキテンより転載 左側の首、肩、肩甲骨が半端なく痛く、ネットで探していたら最寄り駅から近く料金がリーズナブルだったので試しに行ってみました。清潔感ある店内で、45分は、アッと言う間に終わり、体操を教えて頂き帰宅。すぐ...