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腰痛のエクササイズ
横から見た背骨にはゆるやかな弯曲があります。この弯曲は体の重さを分散したり、衝撃を吸収するバネのような働きをしたりと、体の負担を軽減するために必要不可欠なものです。日常生活の中でこのゆるやかな弯曲を維持できていれば問題ないのですが、人に... -
肩こりのエクササイズ
肩こりのほとんどは、肩まわりの筋肉が引っ張られてつっぱて硬くなっています。猫背にして肩をすくめた状態にすると、着ている服の肩や背中あたりがつっぱって硬くなるのに似ています。そのつっぱりをたるませるには、肩甲骨を背骨に寄せるのが効果的です... -
無料駐車場のご案内
※ご利用は整体のお客様に限ります。 当院から駐車場までは徒歩１分ほどの距離です。 地図上①から見た駐車場入り口 地図上②から見た駐車場入り口。 駐車場敷地内に入って右手前すぐの９番が当店の駐車場です。※前のお客様がご利用の場合は、敷地内でしばら... -
リラクゼーション
疲れてるので体をもみほぐしてほしい、どこも悪くないけどリラックスしたいという方にも多数ご来店いただいております。ご希望の部位別コース又は施術時間を選択の上ご予約ください。 リラクゼーションを希望の方には施術前後のカウンセリングや体の説明は... -
腰痛の原因と施術
腰痛の原因 上半身を支えている 立っているときや座っているときに関わらず、上半身が起きている状態を維持するためには腰の筋肉の支えが必要です。腰の筋肉が脱力してしまっては上半身は重力に負けて倒れてしまいます。日中ほとんど人は体を起こしている... -
肩こりの原因と施術
肩こりの原因 頭を支えている 肩回りの筋肉は常に重い頭を支えています。頭はバランス良く首の上に乗っかっている訳ではなく、肩回りの筋肉が下に落ちようとする頭を常に引っ張り上げています。筋肉はゴム紐に似ています。弾力のあるゴム紐で重いものを引...
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閑喜 圭介
横浜の端っこ金沢区で整体とコーヒーのお店を経営しています。ジャズをやってると言いたくて数年前からウッドベースを練習中。自宅が狭くて当店に楽器を置いているのですが、でっかいインテリアになってきました。